Physio Relax

Stress. Stressabbau. Stressbewältigung.

 

Viele körperlichen Beschwerden entstehen gerade in der heutigen reizüberfluteten und leistungsorientierten Zeit durch Stress.

 

Erkennen Sie Ihre persönlichen Stresssignale.

 

Erlernen Sie durch theoretisches Wissen, aber vor allem durch praktische Maßnahmen, Methoden zur kurz- und langfristigen Stessbewältigung. Entwickeln Sie Ihre persönlichen körperlichen und mentalen Entspannungsstrategien und lernen Sie dadurch Ihren Stress positiv zu nutzen!